現状維持に不満な薬剤師による愚痴ばかりの日記（ごめんなさい）

思いっきり肉にしました（笑）

りんか (2019年1月30日 17:35) 票 0 票

昨日は肉の日でしたね。

だからというわけではないんですが、たまたま買い物に行ったらステーキ肉がかなりお買い得だったので、ついつい買ってしまいました。

以前はあんまりステーキ肉を家で調理することはなかったんですが、よく切れるステーキナイフを買ったら、家でステーキを食べたくなりました（笑）。

ナイフとフォークで家でステーキ食べてると、なんかメチャクチャお金持ちになった気分を味わえます（！？）。

でも食べているお肉はタイムセールの安い外国産のお肉なんですが、でもそれでも調理方法によっては本当においしくできるんです！

肉の日でなくても、また安く売られている時は買って食べたいと思います。

調剤業務もこの時期はちょっと忙しかったりしますが、明日もがんばります。

ギリギリまで頑張ります

りんか (2018年12月27日 17:39) 票 0 票

今年もバレーボールたくさんがんばりました！

平均したら週に２．５回くらい練習したと思います。

明日で２０１８年の練習も終わりです。

本当はもう先週で終わりの予定だったんですが、どうしても練習したい！という熱心なチームメイトがいるので、今週もやることにしました（笑）。

でも自分も少しでも体を動かしたかったので、ちょうどよかったです。

でもあまりの人数の少なさと寒さで早々と練習切りあげちゃうかもですが・・・。

年明けて３連休にちょっとした大会があるので、それに向けて頑張ろうと思います！

年末年始はバレーボールの練習はできませんが、正月太り回避も兼ねて、トレーニングはしたいな～と思っています。

調剤業務ももうすぐ終わりです～今年もがんばりました！

肉の日にはやっぱり肉（笑）

りんか (2018年11月30日 17:52) 票 0 票

２９日といえば、最近は「肉の日」が言われていますよね。

自分のスマホにもよくメルマガが来ますが、そういわれると肉がたべたくなるな～なんて思い、同僚薬剤師たちと一緒に肉を食べに行ってきました（笑）。

さすが肉の日だからか！？普段より混んでるような気がしましたが、けっこうこういったことって日本人は好きだよな～なんて考えてしまいました。

もちろんそういう自分も好きだったりします（爆）。

まあ理由は何でもいいんですが基本的に外食は好きなんですよね。

１２月になったら忘年会ももう３回予定が入りました。

年末年始、そういえば昨年は３キロくらい太ったんだったっけな・・・なんてことも思いだし（汗）、今年はそうならないように食べ物も飲み物も考えたいと思います。

冬が近づいています

りんか (2018年10月31日 17:45) 票 0 票

今朝は急に冷え込みましたね～。

日中は天気がよかったりするので、夜のうちはまだ部屋も暖かさが残ってますが、明け方は急に気温が下がったりします。

それに加えて、夏だったらもう太陽が昇って明るくなってから目が覚めますが、だんだん夜明けも遅くなってきたので、最近はまだ薄暗い時間に起きる感じです。

布団から出るのがツラくなってきました～（涙）。

そんな状況ですが、でもやっぱりスキーは楽しみです！

今年は裏磐梯のほうに行ってみようと思っています。

もうずいぶん昔に猪苗代スキー場でアルバイトをしていた時期がありましたが、それ以来福島にはいってないので、ずいぶん変わっちゃったかもしれませんね。

そろそろインフルエンザが気になる季節なので、皆さん対策を！

スポーツ界もいろいろあります

りんか (2018年9月29日 21:43) 票 0 票

今月も終わりに近づいてきましたね。

大相撲ではまた貴乃花親方が引退とか？最初はまだ協会との確執が･･･？とか色々思っていましたが、最近はよくわからない・・・という感じ。

あの貴乃花親方も、これだけ影響力のある人なのに、あまり考えなしで行動に起こしてしまう人なのでは？なんて思ってしまいました。

その後どうなったかはちょっと情報を追い切れていないのが現状です。

ハッピーな話題と言えばプロ野球広島カープのリーグ優勝！しかもV3！しかも27年ぶりの地元優勝決定！

なんだか西日本も今年も災害など色々あったので勇気を届けられたのではないかと、広島ファンではないですが思いました。

個人的には新井選手が今季引退を表明したのちの優勝なのでこれまた凄いことですよね。

雨の多い9月でしたが、薬局の処方も風邪やインフルエンザも増えてきています。

皆さん気を付けて下さいね。

久しぶりのヨコハマでした

りんか (2018年9月 2日 18:03) 票 0 票

ヨコハマって行かれたことありますか？

何か最近はヨコハマに行く機会がなかったのですが、久しぶりに行きました。

薬剤師仲間と出かけたのですが、昼間は「八景島シーパラダイス」へ、そのあとヨコハマの街を散策しながら「中華街」で夜ご飯を食べて帰りました。

台風の影響で、雨は大丈夫だったのですが、風がすごかったのです。

中華街では高級なお店でもなく、中堅どころのお店でもなく、店先で食べれるような、テーブルと椅子を出しているお店で食べました。

何か「アジア的」な雰囲気で、お店の人も片言の日本語で、奥の方はまるで日本語がしゃべれない。

そういったことも相まってなんだかとてもそんなアジア旅行をしている雰囲気を感じれました。

こういうのもいいなあと改めて感じれた、久しぶりのヨコハマでした。

あまりにも暑すぎて・・・

りんか (2018年7月29日 16:51) 票 0 票

台風は今はどのあたりにいるんでしょうか？

関東にももっと直撃して大きな被害を与えるんじゃないかと思ったんですが、でも意外と大丈夫でした。

そのかわり、西日本方面にかなりの影響を与えているんじゃないかと心配ですね・・・。

そして台風一過のあとの猛暑も気になるところです。

もう夏になってずいぶん経った気がしますが、でもまだ７月でこれから８月になるんですよね（汗）。

やっぱり梅雨明けが早かったので、今年はずいぶんと夏が長く感じられます。

ビアガーデンとかにも行きたいですが、なんでも暑すぎてビアガーデンにお客さんが来ない・・・なんて話も聞きました。

市内の小中学校の夏休みのプールなんかも中止になっているそうです。

熱中症に気をつけて、自分も調剤業務がんばります。

寝不足にご用心（汗）

りんか (2018年6月28日 17:47) 票 0 票

塩分タブレットとか最近流行ってますよね～。

やっぱり熱中症対策には水分の他に塩分も必要ですね！

水よりはスポーツドリンクなどのほうがいいという話も聞きます。

皆さんもそういったものを上手にとりいれて、それとしっかり食べてしっかり休むことも必要です。

体力をつけることも大事なので、睡眠もとってくださいね！

と言いつつ、今夜は待ちに待ったサッカーワールドカップの予選リーグの最終戦ですね。

ふだんあまりサッカー見ない薬剤師ですが、こういった大会は見ちゃったりします。

明日も調剤業務あるんですが、でもやっぱり見たいです～。

少し寝不足になるかもしれませんが、でも明後日は調剤業務お休みなので、頑張って最後まで見ちゃおうかと思います（笑）。

飲む量を調整して

りんか (2018年6月 4日 16:58) 票 0 票

なんか最近、飲みすぎることが多いのか、朝がツラいことがよくあります・・・。

わかっているなら飲まなければいいんでしょうが、でもやっぱりついつい飲んじゃうんですよね。

調剤業務がお休みの日ならいいんですが、調剤業務がある日でもそういったことがあったりするので、仕事中だるい～と感じることがあります。

たいていは少しくらい飲みすぎても、仕事の時間には治っていることが多いですが、たまに薬局に着いてもボーっとしてることがあります。

さすがにミスをするまでには至っていませんが、でもそうならないように、やっぱり普段の酒量をもう少し考えないとですね（汗）。

ダイエットのこともあるので、一日に飲む量をもう少し減らそうと思います！

そして３キロやせるぞ～！！

ストレスじゃないんですが

りんか (2018年4月26日 17:39) 票 0 票

やっと少しやせたと思っても、また油断して飲みすぎたり食べ過ぎたり･･･を繰り返している薬剤師です（汗）。

リバウンドっていうのとはちょっと違うかもしれませんが、でも１・２キロの増減は日常茶飯事で、あまり一喜一憂できません。

でもせっかく１キロ減ったら、それをキープするように少し気をつければいいと思うのですが、気が大きくなるのか？まあいっか～と思って食べたいものを食べちゃいます。

ストレスがたまるってほどではありませんが、でもやっぱり食べたいものを食べている時の方が健康的で充実した生活を送れているような気がしますね。

調剤業務も今のところはそれほど忙しくないですし、もうゴールデンウィークなので、リラックスしていい気分で過ごしたいと思います。